سبحان الله

سبحان الله ..... اليوم كان اربع فصول السنة في يوم واحد الصبح كان غيم و مطر خفيف و بعدين صار بببببببببببببررررررررررررررررددددددددددددددددد و نزل ثلج ....... على ما خلصنا الدوام كانت الشمس طالعه و ما لحقنا على الثلج ذااااااب ...... و بين فترة و الثانية يصير هذا اليوم الي كل الفصول الاربعة انشوفها في يوم واحد ..... سبحان الله

طفح الكيل .... خلاص

بعد غربة 7 سنين تقريبا وصلت لمرحلة ارغب فيها بالانفجار من الممل من الغربة و العودة للبلد و الاهل و الاصحاب

خلاص مليت من الوحدة

مليت من الدراسة

مليت من البرد و المطر

مليت من انتظار الباص

مليت من اكل البيتزا و الباستا

مليت من مشاهدة التلفزيون

مليت من التحدث بالانجليزية

مليت من كل شيء بالغربة

الله يعدي السنة و النص الي بقت على تخرجي بخير ان شاء الله و يصبرني على تحملهم بالطول بالعرض ان شاء الله

فوائد البكاء

:) موضوع جيد عن فوائد البكاء ............ لا تستحوووووووون من البكااااااء ترى مفيد

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"، كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها. وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا. وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وانما يعود ايضا الى اسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب. والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم. والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة. وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف، الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل. ويرى العلماء من ذلك ان عمر المرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اما الرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا، ولذلك يحذر العلماء الرجال بقولهم: لا تدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل

شمعة

مودي مش و لابد وظلام الغرفة ينيره ضوء الشمعة التي ربما تكون ضوء الامل لي فقد استطاعت هذة الشمعة ان تجعلني انهض من على القنفة بعد ساعات من الاستلقاء في الظلام و جعلتني انشغل بتصويرها

اين و متى سأجده ؟؟

كثيرا ما اشعر بالرغبة بالكلام مع شخص ما اشكي له ما يدور في خاطري .... ازعجه بمشاكلي .... اخبره بموقف مضحك حدث لي .... اشكي له صعوبة الامتحان ..... احدثه عن يومي و احداثه ...... لكن لحد الان لم اجد هذا الشخص لاخبره كل هذا و الكثير مما اشعر اني اود ان اشارك شخص اخر فيه .....

اخبره بما يؤرقني ...... اخذ رأيه بموضوع مهم ..... اجد راحة بعد حديثي معه

كم يمر علي ايام اريد ان ارفع سماعة الهاتف و اتحدث معه

متى يا ترى سأجده ..... كم يجب علي الانتظار ...... هل سأجده يوما ما ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟